2017.10

今年も、インフルエンザの流行期が近づいてきました。 当院では10月20日よりワクチンの接種を開始致します💉接種をご希望の方はご予約をお願い致します☎お気軽にご相談下さい🏥妊娠中は免疫のバランスが変化しているため、インフルエンザにかかると重症化しやすく、肺炎などに発展する恐れがあります。また、妊娠中にインフルエンザワクチンを接種しておくと、赤ちゃんは生後６か月以内にインフルエンザを発症しにくくなるといわれています。ママと赤ちゃんを守るためには、妊婦さんだけでなく家族みんなでワクチン接種を受けましょう！☺インフルエンザの予防は、予防接種だけではありません。 鼻呼吸を心がけたり、バランスの良い食事、乳酸菌なども有効です。乾燥しがちな季...

今日は、妊娠後期クラスのご紹介を致します。お産に対する恐怖や不安を少しでも和らげてもらえるよう、呼吸法・出産の流れ・入院準備についてご指導いたします。このクラスでは、呼吸法を中心としたマタニティヨガを行います。 後期になるとお腹が大きくなり、体への負担やストレスも増えてきます。ヨガは、鼻呼吸が基本です。呼吸を整える事は、心の安定と身体の浄化につながり、自律神経の働きも調整します。ポージングをとりながらリラックスすることで、お腹の中の赤ちゃんとコミュニケーションを楽しむことができます☺ヨガの後は、ハーブティーを召し上がりながらリラックスし、助産師のお話を聞いていただきます。 参加された方からは、「お産のイメージがついて赤ちゃんに会うの...