ヨガ教室について

当院では、専門の先生をお招きして、安全で効果的な

マタニティヨガ、産後のヨガ教室を開催しています。

産後のスリムヨガ教室は、

産後の体の機能回復・引き締めに効果のあるヨガの教室です。

脂肪を燃焼する有酸素運動効果、体の芯から鍛え

ラインをきれいにするコアトレーニングの効果、

歪んでしまった骨盤を正常な位置に戻す効果で、

バランスのとれたプロポーションを作りましょう！

ヨガの後は先生を囲んで皆さんでティータイム。

赤ちゃんをお預かりし、ゆっくりと過ごして頂きます。

日頃の悩みを相談したり、ヨガについての質問もできます。

参加希望の方は、来院時にご予約をお願いします！

■日時：

第１水曜日

第1部　A.M.10：30～12：00

第2部　P.M. 1：30～3：00

■担当：

小高　由里子先生